Comment désactiver les rappels d'échauffement Apple Watch

La montre Apple Watch a été conçue d'une part pour améliorer la productivité de son porteur, et d'autre part pour gérer le fitness et l'entraînement. Parmi les fonctionnalités axées sur le fitness, la montre dispose d'un système d'objectifs conçu pour vous faire bouger tout au long de la journée. Dans le cadre de ce système, la montre fixera devant vous le soi-disant «objectif d'échauffement», pour lequel vous devez vous tenir debout toutes les heures pendant 12 heures par jour au moins pendant une minute, marcher, en général, être en position verticale. Si vous restez assis au même endroit pendant une longue période, un rappel spécial vous demandera de vous lever et de vous promener quelque part.

montre de fitness [1]

Le rappel d'échauffement est déclenché une fois par heure, à condition que vous soyez assis depuis les 50 dernières minutes. Dès que la montre comprend cela, un signal retentit, ce rappel apparaîtra et vous demandera de vous lever, de vous déplacer et de vous étirer pendant une minute. Ce rappel peut être très utile, mais le mécanisme de son fonctionnement est tel qu'il fonctionnera toutes les heures sans tenir compte de l'activité précédente, c'est-à-dire qu'il fonctionnera même si vous avez terminé de courir un marathon il y a une heure.

montre-stand Tout le monde comprend que rester assis au même endroit pendant une longue période sans mouvement est nocif, et donc le but d'un échauffement et d'un rappel d'un échauffement sont certainement des choses utiles, mais quelqu'un peut se lasser des notifications horaires ou ne pas en avoir besoin. Un rappel peut être déplacé, par exemple dans un long embouteillage ou lorsque vous êtes allongé pour vous reposer après des heures d'activité physique.

Heureusement, dans watchOS, vous pouvez désactiver cette fonctionnalité et ne pas vous soucier du signal suivant si cela vous dérange ou si vous n'en avez pas besoin. Vous pouvez choisir de le désactiver de manière permanente ou temporaire, selon vos préférences.

  • Ouvrez l'application Watch à iPhone à laquelle votre montre est liée.
  • Faites défiler jusqu'à l'option Activité.

montre-activité

  • Appuyez sur cette option, puis sélectionnez Désactiver les rappels pendant un jour si c'est ce que vous voulez.

  • Vous pouvez également décocher le commutateur Rappels de préchauffage si vous souhaitez les désactiver définitivement.

La montre continuera à suivre votre activité physique même si vous désactivez certains rappels. L'application Activité peut être utilisée comme d'habitude. Vous recevrez toujours des objectifs quotidiens, à la seule différence que les notifications à leur sujet seront désactivées.

Avez-vous besoin de rappels pour atteindre efficacement vos objectifs sur votre Apple Watch? Faites le nous savoir dans les commentaires.

Rate article
Site sur les smartphones, instructions, conseils, évaluations.
Add a comment